Pitajte trichologist: sve što ste željeli znati o gubitku kose

S gubitkom kose barem jednom, ali svaka je djevojka naišla. Razlozi su konvencionalno podijeljeni na patološke (one povezane s zdravstvenim problemima) i prirodne, kao što je sezonski gubitak kose. Ova pojava je privremena, a djelomično smo naslijedili ovu značajku od naše manje braće. Ako primijetite da "svake godine izblijedite" u istom razdoblju, to znači da ste suočeni s sezonskim gubitkom kose, a vaša se kosa (ili bolje rečeno, njezin volumen) ubrzo oporaviti. No, čak i uzimajući u obzir privremenu prirodu problema, potrebno je poduzeti neke mjere kako bi se spriječilo "molting". I to već ovisi o sezoni! Hajde da shvatimo.

Sezonski gubitak kose u proljeće

Što može uzrokovati ispadanje

· Prerano otkazivanje pokrivala za glavu,

· Bojenje i drugi kemijski postupci za kosu (koliko često sakrijemo neprozirne niti ispod kapice, a do proljeća pamtimo glavu i izlažemo je svima odjednom),

· Dijeta (da, pripremaš li se za plažu?),

· Poremećaji metabolizma,

· Proljetno pogoršanje kroničnih bolesti.

Što učiniti?

Vitaminizirati! Jedite više svježeg povrća i voća (ako je moguće), zelenila, mliječnih proizvoda i ribe. Kao opciju, posavjetujte se s liječnikom i pijte vitaminske komplekse.

· Da biste pripremili tijelo za ljeto, ne sjedajte na glad. Bolje je napraviti ispravnu i uravnoteženu prehranu i baviti se sportom.

· Kosu obojite samo bojama koje ne sadrže amonijak.

Slijedeći ova jednostavna pravila, zadržat ćete kosu na proljeće.

Sezonski gubitak kose ljeti

Što može uzrokovati ispadanje

· Ultraljubičasto zračenje (u velikim dozama uzrokuje lomljivost i gubitak kose),

· Morska voda (suši kovrče i kožu),

· Toplina zbog koje gubite mnogo vlage.

· Nabavite lijepu panamu ili maramu kako biste zaštitili kosu od štetne sunčeve svjetlosti. Odaberite frizuru iz prirodnih tkanina,

· Na moru pokušajte ne navlažiti kosu, a ako se ne oduprete iskušenju - istuširajte se i isperite sol,

· Koristite termalnu vodu kako biste poboljšali apsorpciju kose tekućine i osigurali dodatnu prehranu.

• Svakog tjedna laganu masažu glave s toplim uljem (kokos je najbolja opcija).

Čudno je, unatoč prisutnosti svježeg voća i povrća, ljeto je najstresnije razdoblje za kosu. Zato pokušajte ne zanemariti ove preporuke.

Sezonski gubitak kose zimi

Što može uzrokovati ispadanje

· Usporavanje svih procesa u tijelu,

· Smanjen imunitet i česte prehlade,

· Zanemarivanje potrebe za nošenjem šešira ili frizure od sintetičkog materijala,

· Suhi zrak u zatvorenom prostoru.

Što učiniti?

· Pazite na prehranu, pokušajte iskoristiti svaku priliku da "okusite" svježe povrće i voće,

· Usredotočite se na hranu bogatu željezom (riba, špinat, mahunarke),

· Uvijek nosite kapu!

· Odaberite glavu samo od prirodnih vlakana,

· Nemojte se kupati s vrućom vodom,

• Jednom tjedno pokvarite kosu s maskama za njegu.

Zima je na drugom mjestu na negativan utjecaj na kovrče, ponekad ne možete ni primijetiti koliko! Zanemarivanje pravilne njege zimi može vam se vratiti u proljeće.

Sezonski gubitak kose u jesen

Što može uzrokovati ispadanje

· Prirodno smanjenje proizvodnje estrogena,

Što učiniti:

· Ne možete potaknuti proces proizvodnje estrogena, budući da je ovaj proces genetski inkorporiran u nas. Ali! Smanjite negativan učinak gubitka kose u vašoj moći. Samo učinite što je češće moguće maske za kosu. Posebno je korisno u ovo doba godine ulje omotati s uljem sezama ili čička.

· Koristite šešir! Da, vrijeme u jesen je vrlo promjenjivo, ali možete zaštititi glavu lijepim šalom, a kosa će vam zahvaliti za to.

· Osmijeh! Nemojte popustiti općoj depresiji, tako ćete se zaštititi od grčeva krvnih žila, što često dovodi do ozbiljnog gubitka kose.

U jesen naše tijelo nastavlja apsorbirati vitamine dobivene tijekom ljeta. Ali to vas neće spasiti od sezonskog gubitka kose ako zanemarite druge preporuke.

Uzroci gubitka kose: očito-nepouzdani

Najčešći uzrok gubitka je slabljenje imunološkog sustava zbog stresa. Često kosa počinje ispadati nakon isporuke ili tijekom dojenja. Respiratorne i zarazne bolesti, praćene visokom temperaturom, kirurškim zahvatima, neuravnoteženim dijetama, također mogu uzrokovati ćelavost. Kronični nedostatak sna i stalni stres na poslu negativno utječu na stanje kose.

Uzrok gubitka mogu biti hormonalni poremećaji, primjerice višak testosterona u žena, dijabetes, autoimuni tiroiditis, endokrina disfunkcija.

Zarazne bolesti vlasišta - seboreični dermatitis i kronične kožne bolesti - dovode do alopecije, psorijaza je lokalizirana na vlasištu.

Alopecija se može pojaviti tijekom uzimanja lijekova. Tablete za visoki krvni tlak, neki kontraceptivni lijekovi, neki steroidi, antidepresivi, diuretici dovode do alopecije. Najnegativniji utjecaj interferona.

Onečišćenje zraka, povećana razina zračenja - ti čimbenici utječu na zdravlje ne samo kose, nego i cijelog tijela.

Uzročni odnosi

Da biste utvrdili očite uzroke gubitka kose - hormonska neravnoteža, stres, dojenje, prehrana, ne trebate specijaliste. U tim slučajevima, ćelavost počinje u 3-4 mjeseca i to je sasvim očekivano.

U svim drugim situacijama, kako bi se utvrdile uzročno-posljedične veze, potrebno je proći poseban test za mineralni sastav kose i položiti testove.

Kućne maske: da ili ne?

Pod uvjetom da su sastojci pravilno odabrani, mogu se koristiti u liječenju alopecije. Neke komponente stimuliraju cirkulaciju krvi i time poboljšavaju metaboličke procese u folikulima kose.

Ako govorimo o agresivnom ispadanju, potrebno je liječenje primjenom injekcijskih metoda i fizioterapeutskih postupaka.

Pročitajte naljepnicu!

Najtoksičniji sastojci u sastavu šampona s karcinogenim svojstvima: parobeni, natrijev lauril sulfat, propilen glikol, dietanolamin, ftalati, benzeni, lasensenzid, parabeni.

Natrijev lauril sulfat, amonij lauril sulfat - agresivna baza deterdženta, iritira vlasište, što može uzrokovati perut i svrbež.

Sezonski gubitak kose: norma ili patologija?

S početkom jeseni gotovo svi imaju aktivniji gubitak kose. Da biste spriječili ovaj proces, unaprijedite folikule kose. U tu svrhu savršeni su neizbrisivi losioni i serumi s aminokiselinama, prirodnim ekstraktima, eteričnim uljima i biljnim matičnim stanicama.

Sezonska alopecija je apsolutna norma. Može trajati nekoliko mjeseci. Ako je proces odgođen - to je razlog za gledanje na trichologist.

Odabir trichologist: najbolji tretmani za gubitak kose

Moj izbor za poticanje rasta kose i sprječavanje gubitka kose su tehnike ubrizgavanja: kombinacija dizanja plazme i mezoterapije, uporaba lijekova s ​​vitaminima i mikroelementima, kao i lijekovi na bazi ekstrakata placente.

Preporučuje se kemijski piling za čišćenje vlasišta, poboljšava cirkulaciju krvi i poboljšava propusnost kože za vanjske trihološke pripravke.

Proljeće za kosu

U proljeće, kosa je ugrožena aktivnim otpuštanjem hormona. Tradicionalno, ovo razdoblje je vrijeme začeća za sve vrste živih bića, stoga endokrine i spolne žlijezde počinju raditi, osjećajući “poziv prirode”.

Zajedno s estrogenom u žena i testosteronom u muškaraca, proizvodi se hormon dihidrotestosteron. U lijepom spolu, on je odgovoran za stvaranje estrogena, u muškom - za aktiviranje svih seksualnih funkcija.

Dihidrotestosteron se nakuplja u području folikula dlake i dovodi do distrofije folikula dlaka, a zatim do sezonskog gubitka kose. Štoviše, muškarci imaju gore od žena. Ali ako vrijeme poduzmemo zaštitne mjere, onda se ovaj problem može izbjeći.

Glavni regulator hormona, u ovoj situaciji - droga minoksidil. Povećava cirkulaciju krvi i sprečava prekidanje rada folikula dlake. U ALERANA ® seriji postoje 2 spreja za vanjsku uporabu 2% i 5% minoksidila (REFERENCA do 2% spreja). Obogatite njegov učinak može biti obrok bogat kalcijem. Žene nisu toliko snažno pogođene dihidrotestosteronom, a njihova kosa često ubrzava rast dolaskom proljeća. Održavanje aktivnosti može biti hranjiva maska ​​i proteinska hrana. Pročitajte više o ubrzavanju rasta kose u drugim člancima na našoj web stranici.

Kosa ljeti

Ljeti i proljeće kosa raste brže u prosjeku za 15%. To se događa zato što pod utjecajem topline krv teče brže, metabolizam ubrzava, folikuli dlake počinju aktivno proizvoditi keratin - glavni građevni materijal za kosu. Ako pravite hranjive maske i pravilno se brinete za kovrče, u tri ljetna mjeseca možete rastati kosu za rekordnih deset centimetara.

Međutim, ljeto uz zimu smatra se najstresnijim razdobljem za vašu glavu. Toplina ne samo da ubrzava cirkulaciju krvi, već i isparava vlagu iz kose. Ultraljubičasto, koje ulazi u vlasište sunčevom svjetlošću, uništava pigment boje i smanjuje volumen kose. Morska voda tijekom kupanja također dehidrira tijelo i kosu zajedno s njim. To je razlog zašto ne može biti pijan: za uklanjanje soli iz tijela tekućine zahtijeva čak i više nego ulazi u jednjak sa soli.

Ako je kosa masna, onda njihovo ljetno sušenje može imati dobar učinak na izgled. No, nažalost, većina žena svijetle kože (najmanje 70%) vlasnici su suhe kose, koja je sklona sezonskom gubitku. Vlaga i pigmentacija u njima ne vraćaju čak ni vitamine, koji u ljetnom razdoblju ulaze u tijelo, zajedno s voćem i svježim toplim zrakom.

Stoga je vaša glavna zadaća u toplijem razdoblju vratiti ravnotežu vlage i lipida (masti) u kožu i, sukladno tome, u kosu. U isto vrijeme, bolje je uzdržavati se od maski s uljima kako frizura ne bi bila teška.

Sastavili smo popis najučinkovitijih hidratizirajućih sredstava u kozmetici koji će vam pomoći zadržati kosu u dobrom stanju. Oni su u šamponima, balzamima, maskama za kosu i sprejevima.

  • Termalna voda je voda koja dolazi iz mineralnih izvora. Bogat je mineralima i elementima u tragovima koji poboljšavaju apsorpciju tekućine u kosi i dodatno njeguju folikule kose.
  • Supstance koje zadržavaju vlagu (sredstvo za zadržavanje vlage, sredstvo za zadržavanje vlage), koje ne dopuštaju da voda ispari, umjetno je zaključavajući u kosu.
  • Natural Moisturizing Factor (NUF) - skup molekula koje mogu izvući vlagu iz zraka. Često sadrži glicerin, sorbitol, mliječnu kiselinu i druge tvari. Različiti proizvođači ih organiziraju na različite načine, u nadi da će postići najbolji učinak. NAF se prodaje u ljekarnama kao poseban alat ili je dostupan u proizvodima za njegu.
  • Još jedno pravilo za njegu kose ljeti znate iz djetinjstva zahvaljujući vašoj mami: morate nositi šešire. Sunce nam nemilosrdno šalje struje ultraljubičastog zračenja, od kojih je teško zaštititi, čak i uz pomoć svih ovlaživača u svijetu. Ali Panama ili šešir će lako pobijediti.

Kosa pada

Jesen je tradicionalno povezana s depresijom i stresom, koji također imaju vlastite rezultate s kosom. Sezonsko loše raspoloženje uzrokuje kemijske procese koji slabe kosu i dugoročno dovode do gubitka kose.

Tijekom stresne situacije počinje aktivno oslobađanje hormona stresa kortizola, što je zaštitna reakcija tijela. Ovaj hormon je koncentriran u području folikula dlake i izravno utječe na mišiće koji su povezani s njima. Nakon što je primio "pozivni znak" kortizola, mišići se počinju skupljati i kosa raste - efekt se naziva "kosa stajala na kraju". Slično tome, mehanizam zviždanja pasa, mačaka, ježa.

Problem je u tome što što se mišići u žarulji češće spuštaju, to je kosa slabija: krvne žile sužavaju, opskrba krvlju usporava. Pogoršanje unosa hranjivih tvari prvo usporava rast štapića, a zatim dovodi do stanjivanja i loma. Sve je to popraćeno nedostatkom vitamina i lošeg vremena, što često dovodi do kroničnih i privremenih bolesti.

Vaš zadatak na jesen je osigurati miran život za kosu i zaštititi se od bolesti. Ovdje su dvije glavne preporuke trichologists za njegu kose u jesen: t

  • Vaša kosa ima svoje stresne situacije. One su uzrokovane previše vrućom ili previše hladnom vodom, okrutnim grebanjem, nedostatkom šešira ili kapuljače u vjetrovitom i kišnom vremenu. Izbjegavajte ove situacije i emocionalna iskustva će znatno manje utjecati na vašu kosu.
  • Maslowova piramida potreba važna je i za kosu. Sve počinje s vitaminom. U jesen, imunološki sustav započinje aktivni obrambeni rad i šalje sve unutarnje rezerve za borbu protiv virusa. Folikuli dlake dobivaju vrlo malo "goriva".
  • Uklonite nedostatak vitamina u kosi vanjskim sredstvima: pravilno odabrane proizvode za njegu, domaće maske, tretmane ljepote. Sve to možete pročitati u poglavlju "Njega kose" na našoj web stranici.

Kosa zimi

Zimi je glavni izvor opasnosti hladnoća koja usporava cirkulaciju u glavi. Zajedno s cirkulacijom krvi, protok hranjivih tvari u kosu se pogoršava. Folikuli usporavaju proizvodnju keratina i prestaju „graditi“ štapove. Drugi zimski „neprijatelj“ kose je temperaturna razlika koja uzrokuje fizički stres, o čemu smo već govorili.

Sva pravila za njegu kose su relevantna u ovo doba godine, ali dodaje se nekoliko posebnih točaka:

  • Nosite pletenu kapu od prirodne vune. Najbolji izbor bio bi vunena beretka: zadržava toplinu i ne istiskuje kosu, osiguravajući normalnu cirkulaciju zraka i aktivnih tvari.
  • Zimi želite ući u vruću vodu, posebno nakon šetnje u hladnom zraku. Pazite na kosu i operite je samo u toploj vodi. Prijelaz iz suhog ledenog zraka u vruće vode je poput udarca s čekićem na glavi. Kosi je vrlo teško nositi se s takvim opterećenjem.
  • Ne vjerujte marki šampona koji obećavaju pouzdanu zaštitu i sposobnost hodanja bez šešira. Dugotrajan boravak na ulici (više od sat vremena) može uništiti sve metode zaštite. Osim toga, kapica je važna ne samo za kosu nego i za glavu. Bez šešira možete se prehladiti ili zaraditi ozbiljnije posljedice.
  • U hladne dane potrebno je koristiti proizvode za oblikovanje. Oni će zadržati toplinu i ne daju hladnom zraku pristup korijenju i šipkama kose.

Pročitajte više o ubrzavanju rasta kose u drugim člancima na našoj web-stranici, primjerice ovdje.

Kako smanjiti gubitak kose?

Rezanje kose znači izbjeći problem. Ali ako niste spremni za drastične mjere, dovoljno je da smanjite savjete. Ali poželjno je ukloniti barem jedan centimetar.

Odbijte ispravljač, termalne valjke, koturice za uvrtanje - takvi uređaji nepovoljno utječu na vegetaciju na glavi. Također je vrijedno odbiti mrlje u jesen, a to može pogoršati situaciju. Stres i loša prehrana mogu naškoditi ne samo tijelu, već i doprinijeti gubitku volumena kovrče.

Vodene procedure blagotvorno djeluju na epitel kože kože vlasišta. Zaštitite svoju vegetaciju na glavi od vjetra i kiše - takvi vremenski uvjeti jako uništavaju strukturu kose.

S dolaskom jeseni, odmah početi voditi brigu o vegetaciji na glavi, nemojte čekati znakove pogoršanja njihovog stanja. Masaža glave, oblozi s medicinskim maskama, ispiranje narodnim lijekovima pomoći će vam da ne pogoršate situaciju.

Bolje je nanositi hranjive maske jednom ili dva puta tjedno. Dajte prednost onima u kojima su samo prirodni sastojci. Možete oprati glavu bujama od koprive ili kamilice, tako redoviti postupci za njegu kose pomažu da se kosa učini gustom.

Stanjivanje kose u jesen može se zaustaviti šamponiranjem uz dodatak aloe vere. Ovaj alat je pogodan za sve boje i tipove kose.

Za brinete, savršeno ispiranje je izvarak hrastove kore, za plavuše - od kamilice ili čička. Važno je redovito ispirati kosu. Svaku kuvaricu možete kuhati kod kuće. Da biste to učinili, desna biljka (1 žlica) se ulijeva s toplom vodom (1 litra). Medicinski izmet mora biti inzistiran, za to je, u prosjeku, potrebno pola sata. Nakon svakog šamponiranja, kosa se pere s biljnim izvarkom, koji se mora filtrirati kroz sito ili gazu.

U jesen, možete napraviti svoj vlastiti domaći šampon. Da biste to učinili, trebate: tekući sapun (60 ml), ružmarin (2 žlice), eterično ulje (50 kapi), prokuhanu vodu (volumen mjehurića iz šampona). Ovaj šampon se pohranjuje malo (oko tjedan dana), ali ako dodate žličicu alkohola ili votke, rok trajanja produljuje se na mjesec dana.

Kada je alarm vrijedan zvuka?

Ne treba se brinuti ako se vaša kosa nekoliko mjeseci stanjila u malim količinama, ali se preporuča posjetiti liječnika ako se taj postupak odgodi. Ako sve to traje šest mjeseci ili dulje, kosa se prorjeđuje, velik broj njih se može vidjeti na češlju - to je razlog za traženje savjeta od trihologa. Takva situacija u žena zahtijeva brzo djelovanje i rješavanje akutnog problema. Ponekad je dovoljno uzeti posebne vitamine sa sadržajem joda, što će zaustaviti stanjivanje kovrča.

Kronična difuzna alopecija može postati stalni problem kose na ženama. Stoga, ponekad ne smijete gubiti vrijeme, dodatno pogoršati situaciju, prigušiti simptome bolesti. Samo liječnik može riješiti ovaj problem nakon provedbe niza testova i dijagnosticiranja bolesti.

Nemojte zanemariti trenutak kada se kosa prorijeđuje, ali kosa nastavlja rasti. To može biti samo početni oblik podmukle bolesti. Stručnjak će propisati sveobuhvatan tretman i pomoći u rješavanju problema.

Redoviti gubitak, bez obzira na godišnje doba - posljedica je pogrešnog odnosa prema vlastitom zdravlju. Veličanstvena kosa za nježniji spol - važan je ukras. Stoga ne biste trebali odgoditi posjet liječniku s očitim problemima! Aktivnosti usmjerene ka zdravom načinu života, pomoći će poboljšati zdravlje i dodati sjaj i snagu kosi.

Ne biste trebali misliti da je dovoljno samo oprati kosu šamponom, ali to nije tako. Pravilna njega kose je važna u svim situacijama. Hranjive maske, vitamini, uravnotežen izbornik, sport - sve to daje snagu i ljepotu ženskom tijelu.

Opći savjeti

Sumirajući sve gore navedene preporuke, ako želite izbjeći sezonsku ćelavost, trebate:

  • izbjegavajte kolebanja temperature
  • nositi kape, ako je potrebno,
  • pravilno jesti, a po potrebi podupire tijelo uz pomoć vitaminsko-mineralnih kompleksa,
  • izbjegavajte stresne situacije
  • koristiti profesionalnu kozmetiku za kosu.

Tako se dlake različito ponašaju u različita doba godine. Kako biste održali kovrče uvijek savršenim, morate se upoznati s preporukama za njihovu njegu i slijediti ih. U tom slučaju, vaša kosa će izgledati dobro, bez obzira na to kakvo je vrijeme vani.

Pogledajte videozapis: Carl Cox 247 FULL dokumentarac s prijevodom (Rujan 2019).